1er. Clase - 14 de febrero 19 hs.
Esferodinamia con Pelotas pequeñas
Dicta: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática
En esta clase aprenderemos ejercicios y
como usar diariamente en tu casa estas pelotas de 18 cm de Esferodinamia Terapéutica.
Permiten una práctica corporal terapéutica que consiste en la elongación, flexibilidad, relajación y tonificación de los músculos y la estimulación de huesos y tendones, trabajando con la pelota y utilizando el peso del propio cuerpo.
Se utilizan pelotas diseñadas especialmente para esta práctica, variando en su densidad y en su tamaño.
Para participar de esta clase debes inscribirte previamente enviando email con tus datos.
La clase será con colaboración voluntaria, también podrás comprar tu pelota si lo deseas.
2 da. Clase - 13 de Marzo 19 hs.
Ejercicios con Bandas Elásticas
Dicta: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática
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En esta clase aprenderemos una serie de ejercicios de como usar diariamente en tu casa la banda elástica terapéutica.
Permiten una práctica corporal que consiste en la elongación, flexibilidad, relajación y tonificación de los músculos, alinea columna, relaja músculos entre otros beneficios.
Para participar de esta clase debes inscribirte previamente enviando email con tus datos.
La clase será con colaboración voluntaria. También podrás adquirir tu banda si lo deseas.
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