Agenda Marzo

Comenzamos el año de actividades

ocupándonos del Stress y la Relajación. 

Durante todo el año tendremos muchos espacios para mantener equilibrada y en las mejores condiciones nuestra energía vital!

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VIERNES 8 MARZO!!! - 19 hs.

MEDITACIÓN YOGA NIDRA
Facilita: Prof. Lidia de Stefano 

¿QUÉ ES YOGA NIDRA?

El yoga nidra es la ciencia de la relajación que nos capacita para profundizar en los reinos de la mente subconsciente, liberando y relajando así las tensiones mentales y estableciendo armonía en todas las facetas de nuestro ser.

El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

COSTO DE LA CLASE: COLABORACIÓN VOLUNTARIA

Mandá tu email con tus datos a: almaflorcrecimientocreativo@gmail.com
Inscribite si estás segur@ de poder asistir, el cupo es limitado y no queremos que quede gente afuera sin poder participar, gracias.

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LUNES 18 MARZO!!! - 19 hs.

CICLO ABIERTO - "ALIVIA TU ESPALDA"
Facilita: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática

En esta clase aprenderemos una serie de ejercicios y 
como usar diariamente en tu casa estas pelotas de 20 cm de Esferodinamia Terapéutica.Práctica corporal terapéutica que consiste en la elongación, flexibilidad, relajación.
"El tema de esta vez será Mejorar la Flexibilidad de la ESPALDA, aliviar dolores, elongar, reeducar a partir de la observación de como estamos"
Para participar de esta clase debes inscribirte previamente enviando email con tus datos.

COSTO DE LA CLASE: COLABORACIÓN VOLUNTARIA


Mandá tu email con tus datos a: almaflorcrecimientocreativo@gmail.com
Inscribite si estás segur@ de poder asistir, el cupo es limitado y no queremos que quede gente afuera sin poder participar, gracias.

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SABADO 30 DE MARZO 

CURSO "RELAJA TU ESTRÉS"
Facilita: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática

Algunos resultados del Curso

• -          Reconocer los síntomas de estrés
• -          Relajación profunda del Sistema Nervioso Central
• -          Ampliación de la respiración
• -          Armonización del tono muscular en tensión en zonas críticas 
•        (cuello, espalda, hombros, mandíbula, cabeza)
• -          Obtener conocimientos y recursos para utilizar en la clase y en tu casa

Metodología

• -          Educación Corporal Somática – Body Mind
• -          Elementos del  Feldenkrais
• -          Elementos del  Yoga
• -          Elementos de la Esferodinamia
• -          Respiración
• -          Meditación

Más información: 

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FORMACION 2013

CURSO/ MASAJE SENSITIVIO CALIFORNIANO

Facilita: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática

Este masaje está enmarcado en las Nuevas Tendencias y Terapias de Vanguardia de contacto manual, es la síntesis de varios años de estudio, exploración e investigación de distintos métodos que unidos van armando una sinergia muy interesante y sanadora, dotándolo de la virtud de aumentar la consciencia corporal y abrir un espacio vital de paz, placer, salud y bienestar psicofísico. Las maniobras son suaves y de movimientos armónicos, que combina desplazamientos circulares y envolventes, integrando cuerpo y mente, incorporando estiramientos, balanceos, rastreos óseos, orgánicos, con las cualidades equilibrantes del tacto, la respiración y la meditación.

Más información: 

Ver video:

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CLASES SEMANALES
Facilita: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática

Alivia tus dolores de espalda, articulaciones y problemas posturales. 

Relajate y amigate con tu cuerpo  por medio del movimiento consciente y el uso de elementos como pelotas terapéuticas que te ayudan a modificar tu relación con el cuerpo y la tensión muscular.

Utilizamos elementos de Esferodinamia terapéutica, Integración somática, Feldenkrais, Elongación, Yoga, RPG.

Horarios y Aranceles:

Martes y Jueves 08:30 a 09:30 Nuevo Horario!!!

Martes y Jueves 09:30 a 10:30

Miércoles 14:30 y 

Lunes y Miércoles 19 hs.
Grupo reducido

Arancel Mensual $ 200 (1 vez por semana)

Arancel Mensual: $ 220 (2 veces por semana)

 Las clases  podrán recuperarse durante el mes en los horarios que hay programados.

Zona: Parque Chacabuco - Caballito

Info: almaflorcrecimientocreativo@gmail.com

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MASAJE SENSITIVO CALIFORNIANO

Facilita: Myriam Clavero - Educadora Corporal Somática

"Asi como diferentes cuerdas de un instrumento registran diferentes vibraciones, lo mismo ocurre con los distintos tejidos del cuerpo" 

El Masaje Sensitivo Californiano, es como una danza que nos atraviesa en cuerpo y alma, es el espacio para abandonar el estrés y recuperar la fortaleza para la autosanación y la salud.

Aranceles:

1 Sesión en el mes     $ 170

2 Sesiones en el mes $ 300

4 Sesiones en el mes $ 520

Solicitar turnos: Fijo 3221-2289 / Celu: 15 5846 8283

Info: almaflorcrecimientocreativo@gmail.com

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