Agosto a Diciembre
POSTURA, ELONGACIÓN,
RELAJACION Y MEDITACIÓN
Facilita: Myriam Clavero
Educadora Corporal Somática
Objetivo: modificar la Postura Corporal, alinear y flexibilizar columna, elongar liberar tensiones musculares que provocan dolores. Lograr la calma y la relajación liberando al cuerpo y la mente de la fatiga emocional y el estrés. Ampliar el movimiento de las articulaciones, Activar la circulación sanguínea. Sentir placer en el movimiento, la quietud a partir de conectar con el propio cuerpo.
Métodos que
usamos: Yoga, elementos de Body Mind Centering y Feldenkrais, Elongación de
cadenas musculares, Esferodinamia. Meditación y Relajación.
Martes y Jueves 9:30 hs
Miércoles 19 hs.
Viernes 14:30 hs.
Arancel: $ 180 mensual
Zona Caballito - Parque Chacabuco
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